最近、中田敦彦さんのYouTubeチャンネルにハマっております。その中でも先日拝見した自己肯定感の回がとても素敵だったので、自分のためにまとめると同時にご紹介させて頂きます。 自己肯定感とは 自分が自分であることに満足し、価値ある存在として受け入れ…

友達と楽しく過ごす時間もいいですが、ひとりで過ごす時間も大切です。ひとりの時間はじっくり自分と向き合い、自己肯定感や自信を高めることができます。もちろんのんびりだらだら過ごすことも大事だと思います。そのうちの数分でもいいので自分と向き合う…

・人間関係がうまくいかない ・友達が少ない ・自分は孤独なのかもしれない そう感じている人も多いのではないでしょうか。 １友達は少なくていい ２孤独は寂しくない ３こんな人には要注意！ １友達は少なくていい 「友達が多いことはいいこと」と思ってい…